عواملی که سلامت روانی کودکان را تهدید میکنند
سلامت روانی کودکان
بیشتر پدر و مادر پس از به‌دنیا آمدن بچه تمام توان خویش را به فعالیت میگیرند
تا مبادا تهدیدی سلامت جسمانی فرزند دلبندشان را نشانه بگیرد
البته سلامت روان خردسالان هم به همان میزان سلامت جسمانی آنها اهمیت دارد .
خوبتر است بدانید که بسیاری از اختلالات مثل اضطراب , نقص اعتنا بیش فعالی و افسردگی
در دوران کودکی واقعه می افتد و در صورتی به موقع معالجه شوند جایی برای افسوس در بزرگسالی باقی نمی گذارند .
کودکانی که از سلامت روانی خوبی برخوردار باشند در تقابل با مشکلات زندگی انعطاف‌پذیری بیشتری
از خویش نشان داده و راحت‌تر با مشکلات کنار می آیند .
مواقعی که می تواند در سالم روانی کودک دخیل باشد :
– سلامت جسمی با رعایت یک رژیم متعادل و انجام فعالیت‌های منظم ورزشی
– بازی در داخل و بیرون از منزل
– داشتن خانواده‌ای سالم
– انتخاب مدرسه مطلوب
– شرکت در فعالیت‌های گروهی
کودکانی که از تندرست روان برخوردارند چه ویژگی‌هایی دارند؟
– احساس دوست داشتن , اعتماد , درک , با ارزش بودن و ایمن بودن دارند .
– علاقه‌مند به زندگی و داشتن فرصت‌هایی برای لذت بردن از خویش میباشند .
– امیدوار و خوش‌بین می باشند .
– قادر به یادگیری و داشتن فرصت برای موفقیت می باشند .
– خوب و بد را از نیز تشخیص میدهند .
– احساس وابستگی به خانواده , مدرسه و جامعه دارند .
– حس مینمایند کنترل معاش را به دست دارند و هنگام رویا رویی با مشکلات با تمام توان برای حل مشکل تلاش میکنند .
سلامت روانی کودکان
بیشتر خردسال ها از نظر روحی سالم زندگی می کنند مگر این که به دلایلی تغییراتی
در شیوه زندگی آن ها بوجود بیاید . تغییراتی مانند رفتن به مدرسه , تولد یک خواهر یا برادر جدید و . . .
برخی از کودک ها از رفتن به مدرسه و پیدا کردن دوستان تازه و انجام فعالیت‌های تازه هیجان‌زده می گردند
و عده‌ای نیز از ورود به محیط جدید آشفته میگردند . رشد ذهنی و بدنی در دوران نوجوانی هم ممکن است
زندگی آنان را دچار آشفتگی کرده و بر تندرست روان نوجوان ها تاثیر بگذارد .
عوامل پیدایش مشکلات روحی در کودکان و نوجوانان
– داشتن یک بیماری جسمی طولانی‌مدت
– داشتن والدینی که دارای مشکلات روحی و روانی بوده و میباشند
– تجربه مرگ یکی‌از دوستان
– داشتن والدینی که طلاق گرفته و یا جدا از هم زندگی مینمایند
– مورد آزار و اذیت شدید جسمی یا جنسی قرار گرفتن
– زندگی در خانواده فقیر و بی‌خانمان
– تجربه کردن تبعیض جنسیتی و یا هر تبعیض دیگری
– داشتن مشکلات آموزشی
بعضی مشکلات بهداشت روان در کودکان و نوجوانان
افسردگی
در چند دهه قبل افسردگی فقط در بین بزرگسالان شایع بود اما امروزه در میان کودکان و نوجوان ها هم دیده می‌گردد
و نوجوان ها بیشتر از کودکان خردسال دچار افسردگی میگردند .
خودآزاری
یکی‌از مشکلات شایع میان نوجوانانی که از زندگی خویش ناامید میباشند و میلی به زندگی ندارد خودآزاری است .
مثلاً از طریق برش یا سوزاندن قسمتی از پوست , به خویش آسیب می‌زنند .
اختلال اضطراب جدایی
یکی‌از شایع‌ترین اختلالات اضطراب در خردسالان , اضطراب جدایی است
که معمولاً در اوایل ورود به مهدکودک و یا مدرسه خود نمایی میکند
به‌این صورت که هنگام جدایی از پدر و مادر ابراز نگرانی و ترس و ناراحتی افراطی میکنند .
اختلال استرس بعد از سانحه
این اختلال بیشتر در مواردی مانند زنده ماندن از یک فاجعه , قربانی خشونت و یا زورگویی شدید شدن ,
بازدید چیزهای بسیار ترسناک و یا مورد سوءاستفاده جسمی یا جنسی قرار گرفتن , به‌وجود میاید .
اختلالات غذا خوردن
این اختلال بیشتر در نوجوانی شروع میشود و گونه های متمایز دارد از جمله بی‌اشتهایی عصبی و یا بولیمیا
که بیشتر در دختران دیده میشود و می تواند عواقب جدی برای سلامتی و رشد جسمی به همراه داشته باشد .
چگونه به کودکانی که از مشکلات روحی رنج میبرند کمک کنیم؟
ایجاد رابطه‌ای گرم و صمیمی با کودکان
پدر و مادر با ایجاد رابطه‌ای صمیمی با کودکانشان این امکان را به آن ها میدهند تا احساس امنیت کرده
و مشکلاتشان را با آن ها در میان بگذارند . پدر و مادر هم بهتر است با گوش دادن و جدی گرفتن احساسات
و در آغوش کشیدن آنان یاری نمایند تا مشکلاتشان را حل نمایند .
با این که احساسات منفی در کودکان و نوجوان معمولاً گذراست
اما پشتیبانی پدر و مادر کمک می کند تا جلوی احساسات منفی آن ها گرفته شود .
کمک حرفه‌ای
چنانچه فرزند شما یک دانش آموزان است ممکن است در مدرسه ; معلم , مشاور یا معلم تربیتی بتواند کمکش نماید
در غیر این صورت لازم است از مشاوران حرفه‌ای که در این مورد همکاری میکنند یاری بگیرید .
برای این عمل میتوانید از خط ارتباطی ( 123 )تیم سیار اورژانس اجتماعی که در بیشتر شهرها هم فعالیت می نمایند
و متشکل از روانشناسان و مددکاران اجتماعی می باشند هم یاری بگیرید .
گفتگو درمانی
بنابه نظر مشاوران تربیت بچه و ارزیابی‌ها و تجربیات حاصل از معالجه کودکانی که مشکلات روحی و روانی داشتند ,
بهترین راهکار برای رفع مشکلات روحی کودک ها گفتگو از روش بازی است .
دارو
کودکان و نوجوانان قبلی از تجویز دارویی بایستی به وسیله یک متخصص ارزیابی شوند .
شواهد زیادی وجود دارد بر طبق این که صحبت کردن با روش‌های درمانی میتواند برای کودکان موثرتر باشد ,
البته ممکن است در بعضی موارد داروها هم کمک نمایند .
سلامت روانی کودکان
جهت دنبال کردن ما در صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
جهت پیوستن به گروه تلگرامی دکتر صادقیان کلیک کنید.
دنبال کردن ما در شبکه های اجتماعی داخلی
