چگونه برای شروع هر کاری انگیزه داشته باشیم؟
اگر شما هم از آن نوع افرادی می باشید که تصمیم به انجام کاری میگیرند البته هرگز آن را دنبال نمیکنند تا انتها این مقاله را مطالعه کنید.
شاید بتوان اینگونه عنوان کرد که نیمی از کارهای ما به دلیل اینکه خودمان نمیخواهیم و یا اقدامی برای به ثمر رسیدن آن انجام نمی‌دهیم اتلاف میشود.
نمونه‌ی بزرگی که می‌توان آن را گفت ورزش کردن است .
ورزش کردن یک امر ضروری برای داشتن زندگی سالم میباشد و اکثر انسان‌ها دراین مورد یقین دارند، البته آیا آن را در برنامه روزانه خود جا میدهند؟
یا اینکه فقط درباره انجام دادن آن صحبت می کنند؟
ورزش را شروع کنید
منطق ان ال پی برای شروع ورزش بوسیله افراد قابل توجه است .
ان ال پی میگوید مردم کارهای بسیار زیادی در سر دارند البته برخی از آنها در ذهن‌شان بی‌اهمیت میباشد.
بنابراین اگر بخواهید آن کار را انجام دهید با در ذهن‌تان، کار خود را با اهمیت جلوه دهید.
زمانی که به ذهن خودتان رجوع می کنید، چیزهایی وجود دارد که خیلی مهم هستند. به حدی که آن‌ها‌را هرگز کنار نمی‌گذارید.
شروع انجام کار با تغییر احساسات
احساس شما نسبت به کاری که قرار میباشد انجام دهید چیست؟
احساس شما نسبت به کاری که قصد انجام آن را دارید باید تغییر نماید.
کنترل داشتن بر روی اینکه احساسات شما در کدام جهت حرکت نماید، یکی بهترین تعریف‌ها از مدل کیفیت راه‌های حسی میباشد.
عوامل حواس پرتی را حذف کنید
برخی از اوقات میدانیم چه کاری را بایستی انجام دهیم و با علم بر اینکه انجام آن فعالیت به نفع ما خواهد بود،
آن را به درسیتی انجام نمی‌دهیم و یا آن‌ها‌را به تعویق می‌اندازیم.
ممکن میباشد یکی‌از دلایلی که سبب میشود کارهای خود را به تعویق بندازیم، حواس پرتی باشد.
معمولا ما وقتی که میخواهیم کاری را آغاز کنیم این حواس پرتی به سراغ ما می آید.
مثلا، زمانی که می خواهید شروع به درس خواندن کنید و حتی قبل ازآن برای آن برنامه‌ریزی کرده‌اید
البته درست وقتی که می خواهید شروع به کار کنید سرگرم کارهایی میشوید
که عوامل حواس پرتی در زمان درس خواندن شما هستند.
بسیاری از این عوامل را بایستی حذف کرد.
در صورتی‌که تلفن همراه عامل این حواس پرتی میباشد بایستی در طول مطالعه همراه شما نباشد
یا اگر کتاب دیگری در کنار شما قراردارد آن را از خویش بدور فرمایید.
این عوامل را بایستی شناسایی کنید و آنان‌را حذف کنید.
با این فعالیت شما محیط را برای درس خواندن بهتر فراهم میکنید.
کارهای خود را تقسیم‌بندی کنید
وقتی میخواهید کاری را انجام دهید ممکن است در نگاه اول برای شما سخت و غیرممکن به نظر برسد.
اما زمانی که بتوانید کارهای خویش را به مراحل مختلف تقسیم کنید بهتر می توانید آن را به اتمام برسانید.
مثلا اگر موضوعی ساده را مثل درس خواندن بخواهیم در طول مشخصی که داریم تقسیم‌بندی کنیم، می توانیم سعی بهتری از کار خود اخذ کنیم.
به‌طور مثال از ساعت مشخص تا ساعت مشخص یک فصل از درس و به همین حالت پیش بروید.
این کار نه تنها باعث می شود ذهنیت شما از مشقت بار بودن کار کاهش یابد، بلکه باعث می شود زمان‌بندی بهتری در کارهای خود داشته باشید.
به خودتان جایزه بدهید!
هنگامی که کاری را شروع می کنید برای خودتان جایزه‌ای مشخص کنید.
اگر کاری را با موفقیت به اتمام رساندید خودتان را به یک شام در یک رستوران دعوت کنید یا یک هدیه برای خود بگیرید.
هنگامی در قبال کاری که انجام می‌دهید جایزه اخذ می کنید،
حس خوشایندی در هنگام انجام و یا حتی آغاز کار خواهید داشت و به نوعی یک نوع انگیزه برای شخص خواهد داشت.
اینکه بتوانید یک کاری را آغاز کنید و آن را به درستی پایان رسانید یک موضوع میباشد
و اینکه بتوانید برای هرکاری که شروع میکنید هدف داشته باشید موضوعی است که میتواند مهم باشد که اکثر مردم آن را نادیده میگیرند.
راهکارهای رسیدن به موفقیت
چگونه برای شروع هر کاری انگیزه داشته باشیم؟
جهت دنبال کردن ما در صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
جهت پیوستن به گروه تلگرامی دکتر صادقیان کلیک کنید.
دنبال کردن ما در شبکه های اجتماعی داخلی
