9 دلیل فراموشکاری آقایان

اشتراک گذاری این مقاله در ...

اشتراک گذاری در google
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در skype
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
9 دلیل فراموشکاری آقایان
9 دلیل فراموشکاری آقایان

فهرست مطالب

محصولات ارائه شده :

جهت اشتراک گذاری مقاله
یکی از موارد زیر را انتخاب نمایید

اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در google
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در skype
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در email

9 دلیل فراموشکاری آقایان

9 دلیل فراموشکاری آقایان

9 دلیل فراموشکاری آقایان
 
انجام چندکار باهم , ذهن ها آزاردهنده , افسردگی , استرس و خستگی , بعضا بیماری‌ها ,
عارضه ها جانبی داروها , کم‌خوابی , کم‌توجهی و . . . تمامی از عوامل مفید در فراموشکاری می‌باشند .
خوبتر است شما زمینه را از زاویه دید دیگری ملاحظه کنید
و نباید این داستان را به‌عنوان یک خلل زناشویی و یا این که ناشی از بی‌توجهی یا بی‌علاقگی همسرتان بدانید
بلکه می بایست علت و ریشه این حواس‌پرتی و فراموش‌کاری را شناسایی نمائید تا بتوانید برای رفع این مورد اقدام کنید .

9 دلیل فراموشکاری آقایان
علل ایجاد حواس‌پرتی

1 . انجام کارهای خسته‌کننده

یکی علل کمبود تمرکز و حواس‌پرتی انجام کارهای به دور از علاقه و خسته کننده است .
2 . افکار آزاردهنده
به‌طور حتم فعالیت کردن در صورتی‌که نگرانی وجود دارد , ساده نیست .
احتمال دارد مرور مستمر نگرانی‌ها و یا این که در کل ذهن ها آزاردهنده در ذهن همسرتان سبب شود
که ایشان نتواند بر مساله فعلی خویش تمرکز پیدا نماید .
3 . انجام چند کار با هم
پژوهش ها نشان داده است هر توشه که بشر اعتنا و تمرکزش را تغییر‌و تحول می دهد
تا عمل دیگری انجام دهد , هنگامی از دست خواهد رفت ;
بدین ترتیب سود میگیریم مثلاً انجام سه کار هم‌ زمان بیشتر از انجام دادن آنان به ترتیب و پشت سر هم‌ زمان میبرد .
پس تا جایی که ممکن است در هر زمان صرفا یک عمل مختص را بایستی انجام اعطا کرد .
با این فعالیت می‌توان از حواس‌پرتی نیز جلوگیری کرد .
4 . گرسنگی
مغز فارغ از تأمین سوخت مورد نیاز نمی‌تواند صحیح کار نماید ;
ولی حواستان باشد ناشتایی یکی‌از مهمترین منابع تأمین مواد غذایی موردنیاز تن است که نباید فراموش شود .

5 . افسردگی

خیلی از اشخاص به‌اشتباه تصور می نمایند افسردگی به معنای ناراحت بودن است .
در حالی‌ که طبق نظر متخصص ها , افسردگی یکی بیماری‌های جدی است
که علامت ها خاص خویش را تولید می نماید و بایستی به‌درستی درمان شود .
افسردگی علاوه بر ساخت حس نا امیدی , اندوهگین بودن , بی‌تفاوتی و پوچی قادر است
تمرکز و اعتنا شخص را هم مختل نماید .
6 . استرس و خستگی
استرس مشکلات متعددی برای شخص تولید می کند که بر نیز خوردن تمرکز یک کدام از آن‌هاست .
اما زمانی این تأثیرات در جسم نیز خودشان را نشان دهند , موقعیت بدتر می شود ;
نظیر عضلات سفت و دردناک , سردرد یا این که ارتقا ضربان قلب .
این موردها کلیه میتوانند تمرکز شخص را از در میان ببرند .
علاوه بر استرس , نباید از خستگی نیز غافل شد .
7 . عوارض جانبی داروها
مصرف بعضا داروها از قبیل داروهای ضدحساسیت , افسردگی و . . . سبب ساز پیدایش مشکلاتی در خاطر خواهند شد .
بدین ترتیب ضروری است درصورتی که همسرتان داروی خاصی مصرف مینمایند در رابطه با عارضه ها آن تحقیق فرمایید .
8 . کم خوابی
کم‌خوابی می تواند تمرکز و حافظه کوتاه‌مدت را زیر تأثیر قرار دهد ;
بدین ترتیب هیچ‌وقت نباید به بهانه انجام فعالیت یا این که تفریح , خواب شبانه کافی – 7 تا 9 ساعت – را نادیده گرفت .

9 . کم‌توجهی

بعضا پزشکان معتقدند حواس‌پرتی در بیشتر موردها مرتبط با کم‌توجهی است و ارتباطی با بیماری مغزی ندارد .
به‌طورکلی برای به یادآوردن قضیه یا انبارکردن داده ها بر روی یاد , می بایست ابتدا آن‌ها‌را ضبط کرد و بایستی دانست
که چه طور این داده ها را جمع‌آوری کرد .
9 دلیل فراموشکاری آقایان
دانشمندان میگویند هنگامی‌که اشخاص ذهن مشغولی و استرس داشته باشند ,
ضبط داده ها در خاطر آنها به بدی انجام میگیرد و جمع‌آوری داده ها هم به همین صورت خواهد بود .
عمدتاً اشخاصی که از حواس‌پرتی شکایت دارند , در بیشتر موردها در گیر افسردگی میباشند .
پریشانی و ترس همگی توانایی‌های اعتنا و اعتنا بشر را ذیل تأثیر قرار می دهد و مانع از تلاش درست آنها می گردد .
لذا مواقعی که مطرح شد حتماً به‌طور ظریف بررسی فرمائید و مشاهده کنید
این فراموش‌کاری و حواس‌پرتی همسرتان به چه دلیل است .
منشأ را بشناسید و برای رفع آن همت نمائید و چه بسا از پزشک یاری بگیرید .
در صورتی ایراد همسرتان صرفاً کم‌توجهی است عملکرد نمائید به ایشان بیاموزید
که مساله کلیدی را در جایی ثبت نماید و چه بسا هنگامی خودتان به موضوعی اهمیت می‌دهید
و آن را با همسرتان در بین میگذارید از ایشان بخواهید که ان زمینه را در جایی ثبت نماید
و یا این که این که خودتان آن زمینه را متذکر گردید .
 
نوشته شده توسط شهر هوشمند اینترنتی
وب طلایی

0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
واتساپ
تلگرام
اینستاگرام
پشتیبانی در پیام رسان ها
0
افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
()
x