وابستگی عاطفی خود را کنار بگذاریم
وابستگی عاطفی خود را کنار بگذاریم وابستگی عاطفی و عشق اکثر اوقات شبیه هم می باشند و در اغلب افراد این یک موضوع بزرگی است که با آن مواجه می باشند. وابستگی یکی از مواردی است که میتواند باعث تخریب روحیه افراد شود. طبیعی میباشد که وقتی سرگرم رابطه‌ی احساسی با فردی می‌باشید این دو […]
تمرکز کامل برای انجام کار داشته باشید
تمرکز کامل برای انجام کار داشته باشید داشتن تمرکز کمک میکند که کارهایی را که انجام می‌دهید به نحو احسنت به پایان برسانید. احتمالا برای شما اتفاق افتاده است که با نداشتن تمرکز نتوانسته‌اید به آن نتیجه‌ای که مناسب شماست دست پیدا کنید. شاید بی‌نطمی یا مشغله‌های ذهنی یکی‌از چندین دلایلی باشد که سبب شود […]
افزایش بهره‌وری و رسیدن به موفقیت
۵ راه برای افزایش بهره‌وری و رسیدن به موفقیت اگر چه رسیدن به موفقیت میتواند عوامل بسیار متعددی را شامل شود ولی افزایش بهره‌وری در زندگی بسیار می تواند تاثیرگذار باشد. بهره‌وری را شاید زیاد شنیده باشید، ولی تعریف آن را ممکن است به‌طور دقیق مطالعه نکرده باشید. هنگامی می توانیم بهره‌وری خود را به […]
شیوه انتخاب در زندگی
این مقاله ممکنه دید شما رو نسبت به زندگی تغییر بده! شیوه انتخاب در زندگی شاید تا حالا برای شما هم سوالاتی مثل : -بایستی دنبال چه شغلی بگردم؟ -آیا رابطه ی عاطفیم رو تموم کنم؟ -آیا با همین شخص ازدواج کنم؟ -کجا زندگی کنم؟ و هزاران سوال شبیه دیگه پیش اومده باشه که […]
زن احساسی مرد منطقی
با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟
با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟ با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟ رفتار پرخاشگرانه یک رفتار معمولی در خردسالان نوپایی که توانایی صحبت کردن ندارند به حساب می آید البته در‌صورتی‌که بچه بزرگتر باشد نشان دهنده این است که وی فاقد مهارت‌های لازم برای کنترل اخلاق و رفتار خویش است و در صورت بی‌توجهی میتواند مشکلات بزرگی در آتی برای کودک ایجاد نماید . از علل اصلی پرخاشگی در کودکان کنترل اطرافیان و رسیدن به آزادی بیشتر است به همین منظور به انواع متفاوتی به پدر و مادر , خواهر یا برادر , دوستان عزیز و همسالان خویش پرخاشگری مینمایند . بعضی رفتارهای پرخاشگرانه که به وسیله کودکان دیده می شود عبارت‌اند از : آزار جسمی : بچه سعی میکند تا با استفاده از گاز گرفتن , مشت‌زدن , لگدزدن , کتک زدن و . . . به سایر افراد حمله نماید . آزار روانی : اغلب کودک پدر و مادر خویش را به‌صورت شفاهی و گفتاری یا این که از […]
بروز احساسات
به موقع احساساتتان را بروز دهید! بروز احساسات نشان دادن عملکردهای مناسب هیجانی , قاطعیت , ابراز رضایت , خرسندی , پذیرش انتقاد و امثال آن همه شایستگی‌های هیجانی میباشند که رابطه شخص را با سایر افراد معنادارتر ساخته و از عناصر مهم و تعیین‌کننده کارآمدی در زندگی شخصی و اجتماعی به حساب میآید . خیلی خجالتی […]
دلایل پرخاشگری و خشونت در دوران نوجوانی
دلایل پرخاشگری و خشونت در دوران نوجوانی دلایل پرخاشگری و خشونت در دوران نوجوانی نوجوان برخی اوقات نیاز به نمایش قدرت‌طلبی‌های خویش دارد و از‌آنجا‌که نوجوانی دوره کسب استقلال است , کسب قدرت هم راهی برای رسیدن به استقلال بوده و در نتیجه نوجوان برای نمایش دادن استقلال خود پرخاشگری مینماید . پسری یازده‌ساله دارم که خیلی پرخاشگر و بی‌منطق شده‌است و گاهی عالی و مهربان و گاهی نیز بدخلق و بداخلاق می گردد و به طور کلی مدتی است که اخلاقش تند شده‌است و مقداری بی‌ادبانه برخورد می کند ممنون میشم راهنمایی‌ام نمایید . دلایل پرخاشگری و خشونت در دوران نوجوانی فرزند شما در آستانه سن نوجوانی و بلوغ است و لذا تغییراتی […]
خودشناسی
چطور خودمان را بهتر بشناسیم؟ خودشناسی از عوامل مهمی كه به ما کمک می‌كند زندگی خوب و پیروز داشته باشیم این است كه خویش را بشناسیم , احساس خوبی در خصوص خویش داشته باشیم و از كسی كه هستیم , شاد و راضی باشیم . پرورش خودآگاهی پیش‌شرط لازم ارتباط ها اجتماعی و رابطه ها فی مابین شخصی مؤثر و همدلانه است . به‌طورکلی در مهارت خودآگاهی می آموزیم كه : با تکیه‌بر نقاط قوت خویش برای بهبود نقاط ضعف خویش تلاش كنیم . تدبیر از نقاط ضعف سبب میشود كه شخص با به کار گیری از این دوراندیشی بتواند احاطه بیشتری بر خویش داشته باشد . احساسات خود را بشناسیم . زیرا فردی كه از احساسات […]
بی تفاوتی همسرم
چرا همسرم نسبت به من بی‌تفاوت شده؟ بی تفاوتی همسرم زن بایستی در زندگی احساس شادی و خوشحالی بکند تا بتواند خوش‌پوش و خوش‌لباس و پاسخگر جنسی خوبی باشد . سهم شما از این کلیه بی‌تفاوتی همسرتان چیست؟ تا به اکنون بدین تفکر کرده‌اید که چرا همسرتان به شما اهمیت نمی‌دهد؟ چرا کارهایی را انجام میدهد که شما دوست ندارید؟ تصور می کنم مشکلات شما با همسرتان یک سری منشأ بسیار مهم دارد : شما دو نفر با یکدیگر درباره‌ی خواسته‌ها و نیازهایتان صحبت نمی کنید بلکه مثلاً شما انتظار ذهن‌خوانی از […]
