مهارت خودآگاهی

مهارت خودآگاهی

مهارت خودآگاهی یکی از مهم ترین عواملی که به انسان کمک می‌کند تا زندگی خوب و موفقی داشته باشد ، این است که خودش را بشناسد ، احساس خوبی در مورد خود داشته باشد و از آن چه که هست ، شاد و راضی باشد . مهارت خودآگاهی یکی از مهارت های زندگی می‌باشد . این مهارت به فرد کمک […]

اضطراب پنهان

اضطراب پنهان

اضطراب پنهان آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده است که در مدت طولانی ای دارای حس دلشوره و یا ترس باشید اما متوجه دلیل آن نشوید؟ بسیاری از انسان ها در زندگی خود دچار اضطراب های شدید می شوند و زمانی این اختلال خطرناک است که به صورت مداوم و و با شدت […]

انتقاد پذیری

انتقاد پذیری

انتقاد پذیری همه‌ ما بارها و بارها در زندگی مان در معرض نظرات و سبک زندگی‌های مخالف و گوناگون قرار می‌گیریم. کنار آمدن با انتقادها و نظرات مخالف، اصلا کار ساده‌ای نیست و کمتر کسی می‌تواند ادعا کند که انتقاد برای او اصلاً آزاردهنده نیست. بااین‌حال هرکدام از ما درجات مختلفی از انتقادپذیری را دارا هستیم. […]

روش سنگ خاکستری

روش سنگ خاکستری

روش سنگ خاکستری وقتی به یک سنگ خاکستری فکر می کنید، احتمالاً کلماتی مانند ساده و خنثی به ذهنتان خطور می نماید. سنگ های خاکستری در هم می آمیزند و توجه شما را جلب نمی کنند. اما این همیشه اتفاق بدی نیست. وقتی هم در زندگی و هم در محیط کار با افراد سمی سروکار […]

وسواس فکری

وسواس فکری

وسواس فکری اختلال وسواس فکری عملی یا همان OCD نوعی اختلال روانی است که در آن افراد، افکار، احساسات، تصاویر یا احساساتی را ناخواسته و مکرر و در جواب، به رفتارها یا اعمال ذهنی و اجباری تجربه می‌کنند. غالباً فرد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی یا OCD کاری اجباری را برای از بین بردن […]

خودانتقادگری

خودانتقادگری

خودانتقادگری خود انتقادگری باعث می‌شود که شما دائما در حال ارزیابی خود باشید. این انتقادهایی که از خود می‌کنید اغلب منفی هستند و باعث بدتر شدن حال و تخریب هویت ارزشمند شما می‌شوند. در نتیجه اینگونه افراد در بیشتر مواقع به اختلال افسردگی شدید نیز دچار می‌شوند. در این مورد باید به شما بگوییم نوعی […]

روان پریشی

روان پریشی

روان پریشی علائم روان پریشی چیست؟ اگر در تشخیص تفاوت بین واقعی و غیر واقعی مشکل دارید، ممکن است یک دوره روان پریشی را تجربه خواهید نمود. این بدان معناست که مغز شما اطلاعات را به گونه ای پردازش می کند که واقعیت را متفاوت از سایر افراد اطراف خود درک می کنید. این شامل […]

نشانه هایی که در یک رابطه ناسالم هستید

نشانه هایی که در یک رابطه ناسالم هستید

نشانه هایی که در یک رابطه ناسالم هستید رابطه ناسالم به گونه ای می باشد که یکی از افراد یعنی زن یا مرد در آن آسیب خواهند دید. رابطه ها در دنیایی که زندگی می کنیم بسیار متفاوت هستند. برای داشتن یک رابطه خوب قوانین بسیار زیادی باید رعایت شود. نوجوانان در ایجاد روابط  بسیار […]

اوتیسم

اوتیسم

اوتیسم یکی از بزرگترین تصورات غلط در مورد افراد اوتیستیک این می باشد که آنها فاقد همدلی هستند. آیا این باور واقعی است؟ اختلال طیف اوتیسم (ASD) یک وضعیت رشدی است که با تفاوت های اجتماعی، ارتباطی و رفتاری مشخص می شود. اختلال اوتیسم، اختلال نافذ رشدی که در غیر این صورت مشخص نشده است […]

علت گرایش جوانان به ماری جوانا (بخش دوم)

علت گرایش جوانان به ماری جوانا (بخش دوم)

علت گرایش جوانان به ماری جوانا (بخش دوم) اثرات روانی اجتماعی ماری‌جوانا کدامند؟ افسردگی، اضطراب و اختلالات شخصیتی با مصرف ماری جوانا ارتباط مثبتی نشان داده‌اند. مطالعات به روشنی اثبات کرده‌اند که ماری‌ جوانا می‌تواند در زندگی روزمره مشکلات جدی ای را ایجاد نموده و همچنین مشکلات موجود قبلی را نیز تشدید می نماید. از […]