مهارت ارتباط موثر

اشتراک گذاری این مقاله در ...

اشتراک گذاری در google
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در skype
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
مهارت ارتباط موثر
مهارت ارتباط موثر

فهرست مطالب

محصولات ارائه شده :

جهت اشتراک گذاری مقاله
یکی از موارد زیر را انتخاب نمایید

اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در google
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در skype
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در email

مهارت ارتباط موثر

مهارت ارتباط

#آرامش
#موفقیت

مهارت ارتباط موثر

هنر نه گفتن در برابر خواسته های غیر منطقی دیگران

چگونه می توانیم محترمانه “نه” بگوییم؟
موافق بودن راحت تر از مخالفت است.
متاسفانه بسیاری از ما یا از مخالفت کردن هراس داریم یا زمانی‌که اوضاع بر وفق مرادمان نیست، از کوره در می‌رویم.
این 5 نکته به شما کمک خواهند کرد تا بتوانید مخالفت خود را محترمانه با دوستان یا هر کس دیگری نشان دهید:

مهارت ارتباط

 

1 – قضیه را شخصی نکنید
اگر شما ناراحت هستیدبهتر است که در خاطر داشته باشید شما با آن ایده و نظر مخالف هستید و نه آن شخص.

2 – نظر و اعتقاد آن شخص را تحقیر نکنید و کوچک نشمارید
اگر تا به حال مورد تحقیر و انتقاد شدید شخصی قرار گرفته باشید بنابراین به جای اینکه افکار خود را بیان کنید و

بگویید: “این یک نظر احمقانه است.” بگویید: ” من موافق نیستم و برای عدم موافقتم دلیل دارم.

3 – برای انتقال احساسات،افکار، نیازها و خواسته هایتان از جملاتی استفاده کنید که فاعل‌شان”من” است
استفاده از جملاتی با فاعل “شما” به نظر جدلی می‌آیند. به عنوان مثال اینکه به والدین خود بگویید:

“شما همیشه روزهای چهارشنبه از من می‌خواهید که در کارهای خانه کمک کنم درحالی‌که می‌دانید

من آن روز تکالیف بسیاری برای مدرسه دارم” با اینکه بگویید: “من احساس می‌کنم تحت فشار هستم چون که امشب تکالیفم بسیار زیاد است.

آیا می‌توانم فردا در کارهای خانه کمک کنم؟”بسیار متفاوت است.

مهارت ارتباط

 

4 – به دیدگاه دیگران گوش فرا دهید
خوب گوش دادن راهی است که نشان بدهید نظرات دیگران را می‌فهمید و آنها را محترم می‌شمارید.

وقتی طرف مقابل صحبت می‌کند سعی کنید به دلایل مخالف‌تان فکر نکنید یا به آماده کردن پاسخ نپردازید.

در عوض، بر صحبت‌های گفته شده تمرکز کنید.

وقتی نوبت صحبت به شما رسید، نکات کلیدی صحبت او را تکرار کنید تا

به طرف مقابل نشان دهید که به حرف‌هایش گوش داده اید سپس با آرامش نظر خود و دلایل مخالفت‌تان را بیان کنید.

5 – در وقار باشید
مهم‌ترین چیز برای ساخت یک مکالمه تولید کننده محافظت وقار است .
ولی وقتی که شما عصبانی میباشید یا این که شوق واشتیاق فراوانی دارید محافظت ادب و منطقی بودن مشقت بار و بحران برانگیز است .
در حالتی‌که طرف در مقابل شما از کوره در رفت واجب است شما نقش انسان بالغی را بازی فرمائید که مکالمه را رئیس میکند .

 
مهارت ارتباط

0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
واتساپ
تلگرام
اینستاگرام
پشتیبانی در پیام رسان ها
0
افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
()
x