بد دهنی همسر بخش اول

اشتراک گذاری این مقاله در ...

اشتراک گذاری در google
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در skype
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
بد دهنی همسر
بد دهنی همسر

فهرست مطالب

محصولات ارائه شده :

جهت اشتراک گذاری مقاله
یکی از موارد زیر را انتخاب نمایید

اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در google
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در skype
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در email

بد دهنی همسر بخش اول

/ مشاور و مدرس مهارت های زندگی و موفقیت , دکتر صادقیان

بد دهنی همسر
 

#خانواده _ برنده

با بد دهنی همسرم چه کنم؟ (بخش اول)

هیچ واکنشی فارغ از علت انجام نمی شود . بددهنی هم واکنشی از راز خشم است که می تواند علت‌های متفاوتی داشته باشد

 

براین اساس به جهت بددهنی اعتنا فرمایید ; مشاهده کنید چه اتفاقی افتاده که

همسرتان بدین کار روی آورده است .

 علت‌یابی در هر مشکلی , سوییچ حل آن است . یکی مهمترین علل اساسی بددهنی کردن , شکست در تامین نیازهاست .

شخص وقتی که نیازهایش من جمله نیاز به محبت , اعتنا یا این که احترام برآورده نشود , شم باخت می نماید و

این باخت زمینه‌ساز پیدایش پرخاشگری میگردد . کارایی فرمائید در تامین نیازهای عاطفی و جنسی نیز بکوشید .

گهگاه هم این اخلاق و رفتار ریشه در رویش و دسته تربیت خانوادگی شخص دارااست .

 احتمالا همسر شما در خانواده‌ای رشد یافته که بددهنی در آن منزل متداول بوده پس بدور از ذهن نمیباشد که وی نیز زیر تاثیر آن دور و بر اخلاق و رفتار نماید .

 
بد دهنی همسر

۵ استراتژی برای پیشگیری

مدام میگوییم پیشگیری خوبتر از معالجه است ; پس کارایی فرمائید از تولید قوانینی که سبب ساز به مشاجره لفظی و اتفاقات بعدی میشود , پیشگیری فرمایید . این ۵ تکنیک به شما یاری می‌نماید ;

۱ . وضعیت را تشخیص دهید : خوب تر است در‌صورتی‌که قصد دارید ایراد یا این که مساله‌ای را با همسر خویش در بین بگذارید در فضای آهسته و

صمیمی این کار را انجام دهید . هنگام کلام هنگامی حس می کنید همسرتان عصبانی , خسته و بی‌حوصله است و

با ادامه مشاجره , ممکن است پرخاشگری واقعه بیفتد , صحبت‌تان را به زمان دیگری موکول نمایید .

۲ . از همسرتان توصیف فرمایید : به رفتارهای صحیح همسرتان اگر چه اندک و قلیل باشد دقت نمایید و

حس عالی خویش را در زمینه ی رفتارهایش مطرح نمائید . هنگامی کریم ومهربان می باشد بهش بگید که‌این رفتارت رو خیلی میپسندم .

۳ . مراقب صحبت خویش باشید : تحقیر , ( توهین , تهدید , سرزنش و پرخاشگری نکنید . اعتنا نمایید در صورتیکه صدای‌تان بلندتر از

همسرتان باشد یا این که به تندی و با پرخاشگری با او سخن میکنید , پاره ای مکث نمائید تا آهسته گردید .

دشنام و ناسزا دعوا را به دعوا تبدیل می‌نماید .

 
بد دهنی همسر
 

۴ . خویش را آهسته نمایید : تکنیک‌هایی نظیر تنفس عمیق , شست‌وشوی دست و شکل , نوشیدن آب و

پیاده‌روی در کاهش خشم و عصبانیت موءثر است . احتمال دارد بگویید این امور را همسرم بایستی انجام دهد

 خیر اینجانب ; البته شما با انجام این رفتارها به صورت غیر بدون واسطه به وی می‌فهمانید که چه طور خشمش را مدیر نماید .

۵ . مثبت باشید : بردبار باشید و با حسن خلق خودتان همت نمائید تاثیر مثبتی روی سهیم معاش خویش داشته باشید .

 

0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
واتساپ
تلگرام
اینستاگرام
پشتیبانی در پیام رسان ها
0
افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
()
x